mercredi 23 octobre 2013


سلطة مشكلة مع القريدس


المقادير:

  • 1/4 كيلو من القريدس المسلوق
  • خس افرنجي عدد 2
  • بعض اوراق الخس البلدي
  • 1/2 كيلو بندورة جامدة
  • بصلة كبيرة
  • 2 أفوكادو
  • بعض أوراق الملفوف الأحمر
  • 1/2 كوب زيتون أسود
  • 1/2 كيلو من الفجل المستطيل
  • 1/2 اضمامة من النعنع

الصلصة :

  • 1/2 كوب من الخل
  • عصير ليمونة حامضة
  • ملعقتان صغيرتان من الخردل
  • ملعقة طعام من الملح
  • 1/2 كوب من زيت الزيتون
  • 3 فصوص من الثوم
  • رشة فلفل أسود

طريقة التحضير :

  • تحضر السلطة
  • يدق الثوم مع الملح ثم يضاف عصير الليمون والخل والخلردل والزيت الى الثوم ويحرك المزيج
  • تغسل الخضار جيدا
  • يقشر الأفوكادو ويقطع الى قطع صغيرة
  • -تقطع البندورة الى حلقات وتوضع جانبا
  • تفرم الخضار فرما خشنا وتوضع في طبق كبير
  • يضاف القريدس الى الخضار ويحرك الخليط ثم تصب الصلصة فوق السلطة وتقلب الخضار من الأسفل الى الأعلى
  • يضاف الأفوكادو والبندورة الى السلطة وتوضع السلطة في الثلاجة لحين تقديمها.

0 commentaires:

Enregistrer un commentaire