وصفة لصناعة قناع القهوة والكاكاو

هل استخدمتِ مرة القهوة أو الكاكاو في شيء آخر بعيداً عن الشرب؟ هناك وصفات لاستخدامها في الطعام بالتأكيد، لكن ماذا عن استخدامها في تجميل البشرة؟ تابعي معنا.

المكونات

• 4 ملاعق كبيرة من البنّ
• 4 ملاحق كبيرة من مسحوق الكاكاو الخام – الغير مُحلّى
• 8 ملاعق كبيرة من الحليب
• 2 ملعقة كبيرة من العسل

الخطوات

1. إذا كان البن عبارة عن حبيبات صغيرة أو مهروشة قومي بإعادة طحنه من جديد.

2. ضعي الكاكاو والبن في وعاء وقلبيهما حتى يمتزجا.

3. قومي بإضافة الحليب كامل الدسم في الوعاء على المزيج السابق، وحركيه إلى أن يتحول إلى خليط سهل التقليب.

4. بعد ذلك ضعي العسل، وهذه المرة قلّبي الخليط جيداً.

5. ضعي الخليط على وجهك، ورقبتك (اختياري). ثم انتظري حوالي 30 دقيقة.

6. اغسلي وجهك، ثم أخبرينا بالنتيجة الرائعة.

نصائح

• حافظي على بقية الخليط في الثلاجة لاستخدامه في وقتٍ لاحق.

المصدر

Read More

أشهر الأخطاء التي تضر بالبشرة

هناك بعض العادات التي تسبب الكثير من مشاكل الجلد من جفاف و تهيج وظهور بثور وغيرها من المشكلات, تعلمى كيف تمنعين مشكلات البشرة المزعجة عن طريق تجنب العادات الخاطئة:
- احذري من الغسول الخطأ: يجب اختيار الغسول المناسب لبشرتك والذى يزيل الاوساخ والمكياج مع الحفاظ على الزيوت الطبيعية التى تحتاجها بشرتك.
- تجنبي المبالغة. اغسلي بشرتك مرة أو مرتين يوميا لا أكثر، لأن إعطاء بشرتك استراحة من المنتجات هو أمر صحي.
- استخدام الماء بدرجة حرارة عالية أمر خاطئ. فالماء الساخن يفتح المسام والبارد يغلقها، لذا فإن فالماء الفاتر هو الأفضل لتنظيف البشرة بلطف.
- التقشير أكثر من اللازم يضر بشرتك. قومي بالتقشير مرتين إلى ثلاث فى الأسبوع كحد أقصى.
- عدم شطف البشرة جيدا من العادات السيئة. حيث يؤدي هذا إلى أن تسد المسام وتجف البشرة نتيجه لتراكم البقايا لذلك يجب عدم التسرع فى شطف البشرة، بل شطفها بعناية وخاصة عند الصباح.
- استخدام المواد المهيجة بالقرب من بشرتك عادة مدمرة للبشرة، مثل العطور والملونات والمواد الاصطناعية ككبريتات لوريل الصوديوم والمواد الحافظة.
- لا تستخدمي المنشفة بشكل خاطئ.استخدمي منشفة ناعمة وخاصة بك.
- لا تتركي بشرتك دون ترطيب. لا بد من ترطيب البشرة مباشرة بعد غسلها بينما لاتزال رطبة فالانتظار حتى تجف البشرة تماما يصعب على مكونات الترطيب التغلغل وتغذية البشرة

Read More

وصفات سحرية لبشرة خالية من التجاعيد

يعتبر تقدم السن والشيخوخة السبب الرئيسي في ظهور التجاعيد, ولكن هناك عدة أسباب وراء الظهور المبكر للتجاعيد مثل كثرة التعرض لأشعة الشمس والإجهاد والتلوث وفقدان الوزن بصورة مفاجئة, ولعلاج هذه المشكلة إليك عدد من العلاجات المنزلية الفعالة لتتمتعي ببشرة نضرة مشدودة وخالية من التجاعيد.
1. تطبيق بياض البيض على الوجه وخاصة المنطقة المحيطة بالعينين.
2. تطبيق زيت الخروع بانتظام على الجلد لمنع التجاعيد.
3. تدليك المناطق المعرضة للتجاعيد بزيت جوز الهند يوميا قبل النوم.
4. صنع عجينة من الكركم وتوزيعها على الوجه وتركها لمدة 15 دقيقة قبل شطفها بالماء.
5. عمل عجينة من العسل والزنجبيل وتطبيقها على البشرة كل صباح لتأخير ظهور التجاعيد.
6. الخيار من أفضل العلاجات لشد البشرة, فاستخدمي عصير الخيار أو حلقات الخيار الباردة للوجه.
7. تطبيق عصير الليمون على الوجه او فرك البشرة بقشر الليمون.
8. يساعد التدليك على تنشيط الدورة الدموية, فدلكي بشرك بزيت الزيتون في اتجاه معاكس للتجاعيد.
9. الماء البارد من العلاجات الفعالة لشد البشرة, فاغسلي وجه بالماء البارد كلما استطعت

Read More

تمتعي بأسنان بيضاء ناصعة

تمتعي بابتسامة مشرقة وأسنان بيضاء ناصعة ببعض الوسائل البسيطة والسهلة:
1. استخدام فرشاة الأسنان ذات الشعيرات الناعمة ليسهل وصولها إلي أجزاء الأسنان المختلفة بدون خدش أو جرح اللثة.
2. تناول التفاح بعد الوجبات هي أسهل وأبسط طريقة لمنع تراكم الطعام على الأسنان مما يسبب اصفرارها.
3. استخدام الكرفس أو الجزر لدعك وإزالة البقع الداكنة بالأسنان.
4. استخدام معجون الأسنان بالتوت أو الفراولة لما له من خصائص تساعد على تبييض الأسنان وإزالة بقع القهوة والشاي.
5. تفريش الأسنان بوضع خليط من صودا الخبز والملح على فرشاة الأسنان, وتفريشها بالطريقة العادية.
6. تطهير الأسنان باستخدام الماء الدافئ المضاف إليه عصير الليمون.
7. دعك الأسنان بالفراولة المهروسة.
8. شرب الماء بعد تناول أي طعام أو شراب قد يسبب بقع الأسنان.

Read More

كيف تتخلصي من سواد تحت الإبطين

كثرة إستعمال مزيلات العرق التي تحتوي على مواد كيميائية وإرتداء الملابس الضيقة التي تعمل على احتكاك الجلد ببعضه وتهيجه وكثرة التعرق والالتهابات الفطرية التي تتكون بسبب عدم الاهتمام بالتنظيف و السمنة الزائدة واحتكاك الجلد ببعضه كل هذه الأسباب تؤدي إلى سواد الإبطين .
فإن كنت سيدتي تعانين من هذه المشكلة و تسبب لك الإحراج فقد جمعت لك حواء مجموعة من الوصفات الطبيعية للتخلص من سواد تحت الإبطين :

الوصفة الأولى : البرتقال والسكّر للتخلص من سواد تحت الإبطين:

المكونات :
قشر البرتقال والليمون
سكر

طريقة إستعمال البرتقال والسكّر للتخلص من سواد تحت الإبطين:

أحضري قشر البرتقال والليمون الحامض، وافركي تحت إبطيك بها، لمدة عشر دقائق من أجل التبييض، ومن ثمّ أحضري السكر الأسمر، وكرري الأمر في خطوة تشبه تقشير البشرة بهدف إزالة خلايا الجلد الميّتة. اتركي السكّر لمدة ربع ساعة، ومن الأفضل تنفيذ هذه الخلطة قبل الاستحمام ولثلاث مرات أسبوعياً.

الوصفة الثانية : الليمون والعسل للتخلص من سواد تحت الإبطين:

المكونات :
ملعقة من عصير الليمون الحامض
ملعقة من العسل

طريقة إستعمال الليمون والعسل للتخلص من سواد تحت الإبطين:
امزجي المكونات جيدا ومن ثمّ ضعي المزيج تحت إبطيك لمدة نصف ساعة، ثمّ أزيليه بالماء الفاتر ومنشفة رطبة. كرري هذه الخلطة مرتين خلال الشهر الواحد.

الوصفة الثالثة : الحليب والدقيق للتخلص من سواد تحت الإبطين:
المكونات :
ملعقة من الدقيق
ملعقة صغيرة من خشب الصندل
ملعقة صغيرة من الحليب
ملعقة صغيرة مسحوق الكركم

طريقة إستعمال الحليب والدقيق للتخلص من سواد تحت الإبطين:
اخلطي المكونات السابقة حتّى تتكوّن لديك عجينة لزجة، ومن ثمّ ضعي العجينة تحت إبطيك لمدّة عشرين دقيقة، واغسليها بالماء البارد.
الوصفة الرابعة : الليمون والسكر للتخلص من سواد تحت الإبطين:
المكونات :
نصف كوب من عصير الليمون
3 ملاعق من السكّر

طريقة إستعمال الليمون والسكر للتخلص من سواد تحت الإبطين:
في وعاء اخلطي عصير الليمون والسكر جيّداً اتركي الخليط تحت الإبط لِمُدّة تتراوح ما بين 10 دقائق و15، ثمّ اغسلي بالماء الدافئ. كرّري هذه الخطوة يوميّاً لمُدّة أسبوعين على الأقل، حتّى تَحصُلي على نتيجة فعّالة.

الوصفة الخامسة : البطاطا للتخلص من سواد تحت الإبطين:
المكونات :
حبة بطاطا

طريقة إستعمال البطاطا للتخلص من سواد تحت الإبطين:
البطاطا تعمل كمبيّض. اعصري حبّة من البطاطا بعد تقشيرها، ثُم ضعي العصير على المنطقة المصابة لمدّة لا تقلّ عن 20 دقيقة، ثمّ اغسلي بماء دافئ.

الوصفة السادسة : عصير الليمون والجلسرين للتخلص من سواد تحت الإبطين
المكونات :
نصف كوب من عصير الليمون
ملعقة كبيرة من الجليسرين السّائل
ملعقة كبيرة من ماء الورد.

طريقة إستعمال عصير الليمون والجلسرين للتخلص من سواد تحت الإبطين :
اخلطي المكوّنات جيداً، ثمّ ضعي المزيج على المنطقة السوداء، وقومي بالفرك بحركات دائريّة، لمدّة 5 دقائق. اتركي المزيج تحت الإبط طوال فترة الليل؛ وعند الصباح، قومي بالغسل بماء دافئ، وسترين النتيجة خلال أيّام قليلة.
الوصفة السابعة : بيكربونات الصوديوم للتخلص من سواد تحت الإبطين :
المكونات :

ملعقتين كبيرتين من بيكربونات الصوديوم

طريقة إستعمال بيكربونات الصوديوم للتخلص من سواد تحت الإبطين :
ضعي بيكربونات الصوديوم في وعاء، واسكبي فوقهما ربع كوب من الماء حتّى تُصبح لديكِ عجينة رخوة، ثمّ استحمّي قبل استخدام العجينة، وجفّفي تحت الإبطين جيدا ثم ضعي العجينة واتركيها حتى تجفّ وتُصبح يابسة، ثُمّ اغسلي إبطك بالماء الدافئ.
الوصفة الثامنة : الليمون والنشا للتخلص من سواد تحت الإبطين :
المكونات:
ثمرة ليمون
ملعقة كبيرة نشا
طريقة إستعمال الليمون والنشا للتخلص من سواد تحت الإبطين :

قومي بفرك قطعة من الليمون تحت الإبطين بعدها ضعي النشا على المنطقة بأكملها، ثم اتركيها حتى تجف.
عند الإحساس باحمرار في هذه المنطقة توقفي عن استعمال هذه الخلطة.

Read More

الهالات السوداء.. علاجات ونصائح

هناك أسباب عدة لظهور الهالات السوداء حول العينين, ومن أهمها:
التعب والحرمان من النوم .
الإجهاد.
الاكتئاب.
عدم توازن النظام الغذائي ونقص بعض الفيتامينات.
كثرة التعرض لأشعة الشمس.
ولعلاج الهالات السوداء, إليك هذه العلاجات المنزلية البسيطة والمتوفرة:
ـ تدليك المنطقة المحيطة بالعينين بزيت اللوز يوميا قبل النوم ولمدة أسبوعين.
ـ تطبيق قطع الخيار البادرة على العينين للتخلص من الهالات السوداء وانتفخ العينين أيضا.
ـ غمس كرات نظيفة من القطن في عصير البطاطس أو الخيار وتطبيقه حول العينين.
ـ تطبيق مزيج من عصير الطماطم والليمون على الهالات السوداء مرتين يوميا.
ـ ترك ملعقة بالثلاجة لمدة 10 دقائق, ووضعها على كل عين لمدة 3 دقائق.
ـ فرم بعض أوراق النعاع وتطبيقها تحت العينين لمدة 20 دقيقة.

Read More

ماسكات سحرية للبشرة الدهنية

اذا كنت تعانين من البشرة الدهنية التي تفرز كميات كبيرة من الزيوت والتي تتسبب في ظهور البثور والحبوب على بشرتك فيمكنك الاستفادة من الماسكات الفعالة التالية التي تنظف بشرتك بعمق وتعالج جميع مشاكل البشرة الدهنية مثل اللمعان والبثور والمسام الواسعة.

ماسكات فعالة للبشرة الدهنية:

أولا: ماسك الشوفان والعسل وصفار البيض:

اخلطي صفار بيضة واحدة مع ملعقتان من الشوفان المطحون وثلاث ملاعق من العسل وضعي الماسك على بشرتك واتركيه لمدة نصف ساعة كاملة ثم دلكي بشرتك برفق في حركة دائرية لازالة الأوساخ والزيوت من المسام ثم اغسلي بشرتك بالماء الدافئ ثم البارد ثم مرري قطعة من الثلج على بشرتك للتقليل من حجم المسام الواسعة وتنقية بشرتك.

ثانيا: ماسك الموز والفراولة والأفوكادو:

اهرسي موزة وأضيفي لها ثلاث حبات من الفراولة ونصف ثمرة أفوكادو واضربيهم معا في الخلاط لتحصلي على عجينة متماسكة ويمكنك اضافة ملعقتان من عصير الليمون وافردي الماسك على بشرتك وتركيه نصف ساعة ثم اغسلي بشرتك بالماء الفاتر

Read More

الحديد يقيك متلازمة ما قبل الدورة

متلازمة ما قبل الدورة الشهرية تصيب المرأة بعرض واحد أو أكثر من مجموعة من الأعراض النفسية والجسدية منها :”الاضطرابات المزاجية آلام الثدي والنهمة إلى الطعام والشعور بالإرهاق و الاكتئاب.

وتختلف أعراض هذه المتلازمة، بين امرأة وأخرى، وتختلف شدتها أيضا من شهر لآخر، وتبدأ عادة قبل أسبوع واحد إلى أسبوعين من بدء الحيض وتنتهي مع بدئه.

والخبر السار هو ما توصلت إليه دراسة جديدة أن تناول النساء لنظام غذائي غني بالحديد الآتي من النبات يساعد على عدم إصابتهن بها، إذ وجد من خلال هذه الدراسة أن من التزمن بهذا النظام الغذائي كن أقل عرضة من غيرهن للإصابة بها بنسبة وصلت إلى 33% مقارنة بمن حصلن على كميات أقل من الحديد.

وتعد الخضروات ذات الأوراق الخضراء ضمن المصادر النباتية الغنية بالحديد. كما وقد وجد أن الزينك أيضا يلعب دورا في التقليل من احتمالية الإصابة بها. فعلى مدار السنوات العشر التي استمرت خلالها هذه الدراسة، تبين أنها كانت أقل انتشارا بين من لديهن مستويات عالية من الزنك مقارنة بمن لديهن مستويات منخفضة منه

Read More

متحدو الإعاقة معرضون لخطر الإصابة بالسمنة

كشف فريق من الباحثين بجامعة تكساس للعلوم الصحية فى الولايات المتحدة الأمريكية عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن الأشخاص متحدى الإعاقة، وبعض الأمراض والاضطرابات الصحية المعرضين للإصابة بها.

وأشار الباحثون أن الأشخاص البالغين المصابين بإعاقة أو أكثر تعيقهم عن الحركة بشكل طبيعى معرضين بشكل كبير لخطر الإصابة بمرض السمنة المفرطة مقارنة بالأشخاص غير المصابين بأى إعاقات.

وتابع الباحثون أنه يوجد حوالى 54 مليون أمريكى يعيشون بأحد الإعاقات، وحسب آخر الدراسات، فيقدر عدد المصابين بالسمنة حوالى 42% من إجمالى عدد متحدى الإعاقة، فيما يقدر عدد المصابين بالسمنة المفرطة بنحو 9%، لافتين أنهم يقصون بالإعاقة هنا بأى خلل يعيق الشخص عن الحركة بشكل طبيعى.

وأضاف الباحثون أن متحدى الإعاقة من البالغين يرتفع بشكل ملحوظ نسب إصابتهم بأعداد كبيرة من الأمراض المزمنة مثل مرض السكر وارتفاع ضغط الدم المزمن وارتفاع مستوى الكولسترول بالدم، لافتين أنهم يقبلون على تناول أدوية الضغط وخفض الكولسترول بنسبة الضعف تقريباً مقارنة بالأشخاص الطبيعين الذين يتناولون تلك الأدوية.

وأوصى الباحثون الأطباء القائمين على شئون متحدى الإعاقة، بنصيحة مرضاهم بتعديل الحمية الغذائية وتناول أطعمة متوازنة تحتوى على قدر قليل من الدهون المشبعة والسكريات مع ممارسة الرياضة التى تتناسب معهم بدلا من حصولهم على الأدوية فقط.

ويركز الباحثون جهودهم فى الفترة القادمة على التوصل إلى أحد الحلول الفعالة لمساعدة متحدى الإعاقة على خفض أوزانهم.

Read More

الكتابة عن مشكلاتك تعزز جهاز المناعة

أظهرت دراسة نيوزيلندية حديثة، أن كتابة المشكلات التى يعانى منها الإنسان على الورق يمكن أن يعزز جهاز المناعة ويسرع عملية التئام الجروح.

وأشارت الدراسة التى أجراها باحثون بجامعة أوكلاند إلى أن الجلد يلتئم ثلاث مرات أسرع عند الأشخاص الذين يكتبون عن تجاربهم الحياتية المؤلمة، مقارنة بالذين يسجلون ببساطة أنشطتهم اليومية.

وطلب الباحثون، وفقا لصحيفة “ديل

ى ميل” البريطانية، من 50 مشاركاً من الجنسين الكتابة لمدة 20 دقيقة يومياً، لمدة ثلاثة أيام متتالية.

وكتبت نصف مجموعة المشاركين عن تجاربهم المزعجة وعبروا عن مشاعرهم العميقة، بينما كتب الباقون عن خطط النشاطات الخاصة بهم لليوم التالى دون التطرق إلى أى مشاعر.

وبعد أسبوعين، أخذ العلماء 4 ملليمترات من جلد جميع المشاركين لتقييم معدلات شفائهم والمقارنة بينها، فوجدوا أنه بعد 11 يوماً، التأمت جروح المجموعة التي عبرت بصدق عن مشاعرها بنسبة 76 بالمائة، مقارنة بـ42 بالمائة للمجموعة الأخرى.

وقال الباحثون، إنه ينبغى إجراء المزيد من الأبحاث لمعرفة ما إذا كان التعبير عن مشاعر الألم من خلال الكتابة يمكن أن يحسن نسبة الشفاء عند الأشخاص الذين يعانون من جروح مزمنة أو المرضى الذين يتعافون من الجراحات

Read More

أمراض القلب والشرايين تمثل السبب الأول للوفاة

أكدت منظمة الصحة العالمية أن أمراض القلب والشرايين لا تزال السبب الأول للوفاة فى جميع أنحاء العالم، حيث قتلت تلك الأمراض ما يقرب من 17 مليون شخص فى عام 2011، وهو ما يعنى 3 وفيات من بين كل 10 وفيات سببها أمراض القلب والشرايين.

وأضافت المنظمة الدولية- فى تحديث أعلنته أمام أعمال المجلس الاقتصادى والاجتماعى التابع للأمم المتحدة والمنعقد فى جنيف- أنه من بين 17 مليون شخص قتلتهم أمراض القلب والشرايين يوجد 7 ملايين شخص ماتوا بسبب مرض القلب الإفقارى و6.2مليون ماتوا بسبب السكتة الدماغية.

وأوضحت المنظمة- فى قائمتها التى طرحتها وتشرح التغيرات التى حدثت ما بين عامى 2000 و2011 بشأن العناصر المسببة للوفاة- أن الأمراض غير السارية (غير المعدية) كانت مسئولة عن ما يقارب ثلثى مجموع الوفيات فى العالم فى عام 2011، وبارتفاع نسبته حوالى 60% عن عام 2000.

ولفتت إلى أن الأمراض غير السارية الرئيسية الأربعة التى كانت مسئولة عن تلك الوفيات هى أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والسكرى وأمراض الرئة المزمنة.

وأشارت المنظمة فى هذا الصدد إلى أن الأمراض غير السارية تسبب أعدادا متزايدة من الوفيات فى جميع أنحاء العالم، حيث يسبب سرطان الرئة جنبا إلى جنب مع القصبة الهوائية وسرطان القصبات الهوائية حوالى 1.5 مليون حالة وفاة (2.7% من الوفيات فى عام 2011)، وذلك بارتفاع عما كانت عليه فى عام 2000، حيث كانت تبلغ 1.2 مليون حالة وفاة فقط، وبالمثل، وكما تقول المنظمة تسبب مرض السكرى فى 1.4 مليون حالة وفاة فى عام 2011 مقابل مليون حالة فقط فى عام 2000.

ونوهت المنظمة بأن أمراض نقص التروية القلبية والسكتة الدماغية والالتهابات والجهاز التنفسى ومرض الرئة الانسدادى المزمن والإسهال وفيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) ظلت أعلى القتلة الرئيسيين خلال العقد الماضى.

ولفتت إلى أن مرض السل وإن لم يعد بين الأسباب العشرة الرئيسية للوفاة إلا أنه مازال من بين 15 سببا رئيسيا للوفاة، مشيرة إلى أن حوادث الطرق وصل عدد وفياتها إلى حوالى 3500 وفاة يوميا حول العالم فى عام 2011، وذلك بحوالى 700 حالة أكثر مما كانت عليه فى عام 2000، وبما يجعل حوادث المرور بين العشرة أسباب الرئيسية للوفاة فى عام 2011.

Read More

اللبن سر من أسرار الجمال

اللبن من أسرار الحياة والجمال , كان يستخدمه العرب قديماً كأحد أهم أنواع التغذية وأفضلها , والآن يستخدم في أشياء عديدة منها الغذاء الصحي والتجميل الطبيعي .
كيف تستخدمين اللبن كعنصر هام للجمال ؟
اللبن كغذاء:
اللبن غني بالكثير من الفيتامينات التي تفيد الجسم بشكل عام وتدعم جمال وصحتك ورشاقتك, اللبن غني بفيتامين D الذي يكسب البشرة نضارة خاصة.
حمام اللبن :
اغلقي سدادة البانيو حتى لا يتسرب اللبن .
اسكبي 5 زجاجات من اللبن في البانيو ويمكنك تزويد العدد بحيث لا يزيد مستوى اللبن على كستوى الصدر.
اجلسي في حمام اللبن لمدة 15 دقيقة ولو مرة واحدة أسبوعياً ستشعرين بالتحسن

Read More

كيفية العناية بالبشرة في فصل الشتاء

تحتاج البشرة الى عناية مكثفة وترطيب مستمر للحفاظ على شبابها ونضارتها وتألقها خلال فصل الشتاء.
أولا: لابد من استخدام كريم ليلي غني لترطيب البشرة وتغذيتها ويفضل أن يحتوي على زيت اللوز أو زيت الأفوكادو.
ثانيا: لابد من حماية بشرتك من التعرض لأشعة الشمس المباشرة باستخدام كريم الشمس.
ثالثا: اغسلي بشرتك بالماء الفاتر مع الصابون مرتين فقط يوميا وتجنبي استخدام الماء الساخن لأنه يسبب الجفاف الشديد للبشرة.
رابعا: لابد من استخدام كريم الترطيب بعد غسل بشرتك مباشرة للحفاظ على الترطيب.
خامسا: اشربي كميات كبيرة من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة وأيضا واظبي على استخدام زبدة الكاكاو

Read More

وصفات طبيعية لتكثيف الحواجب

وبما أن الحواجب الكثيفة تعتبر أخر صيحات الموضة على الصعيدين العربي والعالمي ، قد تشعر بعض السيدات ذوات الحواجب الخفيفة بقليل من الإحباط فهل تعلمين سيدتي حواء أنه لا شيء يستدعي منك أن تقلقي وتشعري بالإحباط وأنه يمكنك الحصول على حواجب كثيفة وبالكثافة أيضا التي تحبين من خلال بعض المواد والخلطات الطبيعيّة في المنزل .
اليوم حواء جمعت لك 14 وصفة طبيعية وسهلة الإستعمال أيضا اختاري منها ما تجدينها مناسبة لك

الطريقة الأولى : زيت الخروع لتكثيف الحواجب :
استخدمي زيت الخروع مرتين في الأسبوع قبل الخلود إلى النوم ودلكي به الحاجبين فهو سيُعزّز نمو جذور الشعر.
الطريقة الثانية : زيت الزيتون لتكثيف الحواجب :
كل يوم قومي بتدليك حاجبيك بالاتجاه الذي تنمو به الشعرة للحصول على حاجبين كثيفين وداكنين.
الطريقة الثالثة : زيت جوز الهند لتكثيف الحواجب :
دلكي حاجبيك يوميا بزيت جوز الهند .
الطريقة الرابعة : الحليب لتكثيف شعر الحواجب :
قليل من الحليب دلّكي به الحاجبين وذلك بواسطة قطعة قطنية تستطيعين أيضا إستعمال حليب جوز الهند.
الطريقة الخامسة : بذور الحلبة لتكثيف شعر الحواجب
اطحني بذور الحلبة حتى تصبح على شكل معجون وافركي بها حاجبيك في الصباح الباكر.
ان خفتي من رائحة الحلبة تستطيعين تطبيق قليل من ماء الورد بعد إزالة الحلبة .
الطريقة السادسة : زيت اللوز لتكثيف شعر الحواجب
امزجي زيت اللوز بمعجون بذور الحلبة وطبقي الخليط على الحاجبين.
الطريقة السابعة : الزيوت الأساسية لتكثيف شعر الحواجب
خذي ملعقة من كل من زيت الخزامي وزيت إكليل الجبل وزيت الزعتر وزيت الزيتون وإمزجيهم معاً، ثمّ دلّكي بالمزيج حاجبيك كلّ ليلة .
الطريقة الثامنة : البصل لتكثيف الحواجب
عصير البصل يساعدك بشكل كبير في تحفيز نمو الحاجبين.
قومي باستخدام قطنة مشبعة من عصير البصل وافركي بلطف على الجلد مباشرة أسفل الحاجبين. هذا مفيد للأشخاص الذين يريدون منظراً أجمل للحواجب الخفيفة.
الطريقة التاسعة : البيض لتكثيف الحواجب  :
اخفقي صفار البيض وضعيه على حاجبيك
اتركي البيض لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي بالماء البارد .
صفار البيض في تقوية بصيلات الشعر.
الطريقة العاشرة : العسل وزيت اللوز لتكثيف الحواجب
امزجي ملعقة عسل وملعقة زيت لوز وضعي الخليط في علبة ماسكرا قديمة وفارغة ثم ادهني به رموشك وحاجبيك يومين متتاليين
الطريقة الحادية عشر : زيت الجرجير لتكثيف الحواجب
زيت الجرجير أيضاً من الزيوت المقوية للشعر، ويمكن الحصول عليه من خلال عصر الجرجير، وتركه بعد العصر فى إناء حتى ينزل ما به من زيوت فى قاع الإناء، ونأخذ ذلك الزيت ونضعه على الحواجب مرة فى الأسبوع.
الطريقة الثانية عشر : البصل والعسل لتكثيف الحواجب
أغلي بصلة كبيرة في فنجانين زيت زيتون غليا جيدا ثم يصفى الزيت و ادهني به مرتين في اليوم ,
الطريقة الثالثة عشر : نوى البلح لتكثيف الحواجب
احرقي بعض من نوى البلح أو التمر ثم إسحقيهم وامزجي المسحوق بزيت الخروع ثم دلكي بالخليط الحواجب دلكا جيدا صباحا ومسائا
الطريقة الرابعة عشر : الصبار لتكثيف الحواجب
الجلد حول العينين حساس جداً، ويمكن أن يتضرر من نتف حاجبيك في كثير من الأحيان. فإذا كنتِ تعانين من تساقط شعر الحاجب بسبب النتف القوي، حاولي استخدام أوراق الصبار. اسحقي بضع أوراق الصبار بلطف ودلكي بالعصير حاجبيكِ واتركيه قدر المستطاع لتتغلغل خواصه، هذا سوف يساعد على شفاء ونمو الجلد.

وأخيرا هذه ثلاث نصائح إتبعيها لتكثيف الحواجب :

- تأكدي سيدتي حواء من حصولك على ما يكفي من الحديد. فخلايا الدم عندك تستخدم الحديد لجلب الأوكسجين إلى بصيلات الشعر. وفيتامين ب 6 يساعد على الحفاظ على صحة الأظافر والشعر. أما إذا كنتِ لا تحصلين على ما يكفي من فيتامين ب 6 عن طريق الغذاء فبالإمكان الاستعانة بالفيتامينات.
- الحواجب تتكون من البروتين، لذلك اكثري من تتناول اللحوم بكثرة أما إذا كنت نباتية، فتستطيعين الحصول على المقدار الموصى به من البروتين عن طريق تناول الفاصوليا، القرنبيط وخبز القمح.
- و أخيراً حاولي ألا تلعبي بشكل حاجبيكِ واتركيهما بشكلهما الطبيعي .

مواضيع ذات صلة

Read More

كيف تحمين شعرك من الجفاف بعد غسله؟

هل شعرك أصبح جافا نتيجة لاستخدام المواد الكيميائية والتعرض للحرارة؟
هل عادة ما تجدين شعرك أكثر جفافا بعد غسله بالشامبو, و مع الوقت تجدى نفسك فى معاناة مع الشعر المجعد و المتقصف؟
إذا كانت إجابتك بنعم فاعلمي أن أن الحل هو في الزيوت الطبيعية التى تحافظ على الشعر رطبا بعد غسله وتحميه من الجفاف، بادري بوضع القليل من الزيت الطبيعي كزيت الزيتون أو زيت جوز الهند بعد غسل الشعر.
الترطيب المتكرر يعطى شعرك النعومة والتألق ويمكك بسهولة من السيطرة على الشعر المجعد.
وإليك هذه الطريقة لترطيب الشعر وحمايته من الجفاف:
-ضعي على شعرك قناعا من كمية مناسبة من زيت اللوز وزيت الزيتون أو خليط من الاثنين بليلة واحدة قبل غسل الشعر بالشامبو.
- اتركيه مدةة كافية حتى يتغذى شعرك بالخليط كحمام الزيت. هذا العلاج قبل الشامبو يساعد على منع جفاف الشعر بعد الغسيل.
- أيضا يجب اختيار البلسم المرطب المناسب لشعرك الخالي من وجود الكبريتات، السيليكون أو الكحول سيتيل، فهي مكونات تضر شعرك وتزيد من جفافه نتيجة لتراكم تلك المواد على شعرك مع الاستخدام المتكرر

Read More

لون الملابس المناسب لبشرتك

أصحاب البشرة البيضاء: إذا كنتي تملكين بشرة بيضاء وشعر أشقر، يجب عليكي إرتداء درجات الأزرق بكل ألوانه والبني والبيج والأسود، وابتعدي عن ألوان البرتقالي والأصفر والأبيض.

أصحاب البشرة الخمرية: وهى البشرة الشرقية المائلة للإصفرار، ويكون لون الشعر أسود أو بني غامق، عليكى بإرتداء درجات الأحمر والأسود والرمادي والبنفسجي والبرتقالي، وتجنبي ألوان الباستيل الباهتة.

أصحاب البشرة السمراء(البرونزية): سواء كان الشعر غامق أم فاتح، تليق بها جميع درجات الأخضر والزيتونى ودرجات الوردي إلي الفوشيا والأسود والأبيض، ويجب الابتعاد عن اللون البني والبيج، لأنه سوف يجعلك أكثر اسمرارا.

Read More

افضل نظام غذائي لتقليل الوزن

من افضل البرامج التي يمكنك اتباعها ل تقليل وزنك 

وهو نظام غذائى يقلل الوزن 6 كيلو فى الشهر 

وجبه الافطار

• كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم او عصير بدون سكر

• معلقة عسل نحل او مربى دايت

• 1 بيضه مسلوق

• 3 معالق فول

• 1 خبز سن

وجبه الغذاء

• في اول اليوم وجبة مفتوحة

• اليوم الثانى علبة تونه  8 معالق مكرونه  سلطة

• اليوم الثالت  8 معالق فول + 1 خبز سن + سلطة

• اليوم الرابع  نصف ك سمك مشوى + 4 معالق ارز+ سلطه

• اليوم الخامس  8 معالق بصارة + 1 خبز سن + سلطة

• اليوم السادس  علبة تونه + 1خبز سن + سلطة

• اليوم السابع  8 معالق فاصوليا بيضاء + 1 خبز سن + سلطة

وجبه العشاء 

2 ثمرة فاكهة

سلطة خضراء

او 2 كوب زبادى منزوع الدسم

Read More

ماسك الترمس لتفتيح البشره الترمس

من احسن المساكات هذا الماسك يساعد على تفتيح البشرة  

 وإزالة الجلد الميت من الجسم وترطيبها

ويحميها ويعطيها نضارة وحيويه

مكونات الماسك

1.ملعقة كبيرة ترمس مطحون 

2.ملعقة كبيرة أرز مطحون 

3. 1كوب مياه ساخنة

الطريقة عمل الماسك سهله جدا ومش هتتعبك ابدا

1.اخلطى الترمس والارز جيداً وضعى عليهم مقدار من المياه الساخنة لعجنها 

2. كميه مناسبه بحيث تكون العجينة ملمسها متوسط لا يابسة أوي ولا سائلة أوي

3.الماسك ده تقدرى تستعمليه على بشرة الوجه والجسم بس مهم إنه يكون دافئ مش سخن أوي

4. وطبعًا يكون الوجه والجسم نظيف زي ما إحنا متعودين.

5.ابتعدى عن منطقه العين وزعى المسك جيدا على مناطق تغير الوجه عند زوايا العين 

من الخارج وعند زوايا الفم

6.اتركى الماسك على البشره لمده ربع ساعه ثم اغسلى بشرتك جيدا

ياريت نكون قدرنا نفيدكم وسعدنكم على اد ما نقدر

- See more at: http://www.ohn25.com/2013/06/blog-post_8372.html#sthash.Vv2hwkuq.dpuf

Read More