لاستعادة البياض الناصع لأسنانك

تبييض الأسنان  يكسبك المزيد من الثقة لذلك اعيدي البياض الطبيعي لأسنانك باتباعك هذه النصائح .

1-   افركي أسنانك بقطعة من الليمون فهي كفيلة بإزالة التصبغات وستلاحظين بياضاً رائعاً.

2-   كلي فواكه مثل التفاح والخيار فهي ستحافظ على بياض أسنانك.

3-   خذي القليل من الملح وافركي به أسنانك لإزالة التصبغات.

4-   افركي أسنانك بالفريز وتناوليه فهو سيساعدك  في الحصول على أسنان بيضاء.

5-   تجنبي الشاي فهو سيصبغ أسنانك بشكل دائم واستبدليه بالشايات العشبية.

6-   تجنبي التدخين لأنه يؤذي أسنانك ويجعلها صفراء

7-   تجنبي المشروبات الملونة فهي غنية بالمواد التي تصبغ أسنانك وتسوسها.

تجنبي شرب القهوة السوداء فهي تؤثر كثيراً على أسنانك