تمتعي بأسنان بيضاء ناصعة

تمتعي بابتسامة مشرقة وأسنان بيضاء ناصعة ببعض الوسائل البسيطة والسهلة:
1. استخدام فرشاة الأسنان ذات الشعيرات الناعمة ليسهل وصولها إلي أجزاء الأسنان المختلفة بدون خدش أو جرح اللثة.
2. تناول التفاح بعد الوجبات هي أسهل وأبسط طريقة لمنع تراكم الطعام على الأسنان مما يسبب اصفرارها.
3. استخدام الكرفس أو الجزر لدعك وإزالة البقع الداكنة بالأسنان.
4. استخدام معجون الأسنان بالتوت أو الفراولة لما له من خصائص تساعد على تبييض الأسنان وإزالة بقع القهوة والشاي.
5. تفريش الأسنان بوضع خليط من صودا الخبز والملح على فرشاة الأسنان, وتفريشها بالطريقة العادية.
6. تطهير الأسنان باستخدام الماء الدافئ المضاف إليه عصير الليمون.
7. دعك الأسنان بالفراولة المهروسة.
8. شرب الماء بعد تناول أي طعام أو شراب قد يسبب بقع الأسنان.