انتبهي .. الاكل اثناء الغضب قد يؤثر سلبا على معدتك

إن الإنسان عندما يغضب، خاصة المرأة نظرا لرهافة أحاسيسها ورقة جهازها العصبي المركزي، تتقلص الأوعية الدموية في بطانة المعدة،

الصورة للتوضيح فقط

ويقل افراز العصير الهاضم، مما يؤدي إلى فقدان الشهية للطعام.

أضرار التوتر العصبي على المعدة:

تتمثل هذه الاضرار في ازدياد الأحماض إلى حد كبير بالغشاء المخاطي الذي يحمي المعدة من الأحماض، وتصبح المعدة غير قادرة على القيام بوظيفتها، فتحدث بعض القرح بالمعدة وفي الاثني عشر .

ومن هنا تزداد حالات إصابة النساء بالقرحة إثر مرورهن بأزمات عاطفية، أو حوادث أليمة، أو توترات نفسية.

ومن هنا ننصحك زائرتنا بأن تكوني هادئة ومستريحة النفس قبل تناول الطعام، وألا تأكلي وانت قلقة أو مضطربة؛ فالأحداث المؤلمة في الحياة وما يرافقها من اضطراب وحزن تؤثر عليك وعلى الجهاز الهضمي أشد تأثير، لهذا لا نشعر بالرغبة في تناول الأكل بعد أي حادث أليم؛ لأن المعدة لا تهضم والقلب حزين.

كما يجب أن يكون وقت الطعام بهيجا، ومع من تحبين، أو مع أفراد العائلة في جو هادئ يسوده الود والحب بعيدا عن المناقشات الحادة أو المنـازعات العنيفة؛ لأن الحدة والتوتر من العوامل التي تقلل الشهية للطعام، كما تخفض من إفراز العصارة الهاضمة في المعدة.